Баня для похудения: маски, скрабы, обертывания и массажи
Баня еще с древних времен считалась одним из лучших средств для похудения. В современном мире ничего не поменялась. Женщины по-прежнему ходят в баню, чтобы сбросить несколько килограммов. А как улучшить эффект бани?
Как баня помогает похудеть?
Какая баня лучше подходит для похудения?
Принято считать, что для похудения лучше всего подходят финская сауна, русская баня или турецкий хаммам. Причем у каждой бани есть свои особенности и отличительные черты.
Как правильно париться в бане?
Для того, чтобы поход в баню был наиболее эффективным, необходимо держать в голове несколько правил и следовать им.
1. Перед баней нужно принять теплый душ.
2. Ваш первый заход в парилку нужен, чтобы прогреть тело, а не пропотеть, поэтому находитесь внутри не больше пяти минут.
Маски для тела в бане и сауне: омоложение, похудение и от целлюлита
Подписывайтесь на мой канал, здесь часто выходят статьи с полезными рецептами для кожи, волос.
Как правильно сделать маску для тела в бане
Приготовьте состав перед походом в парную только на одно применение.
Не спишите использовать маску, дождитесь, когда кожа распарится, очистится. Ополоснитесь перед нанесением смеси. Наносите маски для тела в бане массажными движениями от стоп к бедрам, от кистей рук к плечам.
Выдержите время от 15 минут до получаса. Смойте состав с кожи и примите душ, желательно прохладный.
Вы можете наносить эти составы не только на тело, но и на лицо, шею и область декольте!
Овсяная маска для тела в бане
Действие: омоложение, увлажнение, придание бархатности кожи. Подойдет даже тем, у кого чувствительная кожа.
Маска для тела с голубой глиной
Результат: очищение, подтягивание, антицеллюлитный и дренажный эффект, борьба с высыпаниями и угрями, питание кожи микроэлементами.
Для таких масок можно брать любой сорт глины, но лучше всего подойдет зеленая, голубая или черная.
Медовые маски для тела в бане
Эффект: очищение, питание и восстановление кожи, уменьшение объемов, борьба с целлюлитом. Для усиления результата, не забудьте про массаж, с ним медовые рецепты просто творят чудеса!
Кофейные рецепты масок для тела в бане
Результат: очищении, отшелушивание, придание цвета легкого загара, похудение, антицеллюлитный эффект, питание, улучшение кровоснабжения кожи.
Для этих рецептов вы можете использовать кофейную гущу, но лучше взять молотый кофе, предварительно заварить его кипятком и дать остыть.
Шоколадные маски для тела в баню
Эффект: антистрессовый, питательный, антицеллюлитный.
Подписывайтесь на мой канал, буду рада вас здесь видеть! Вам могут быть полезны статьи: