Что взять с собой в сауну? ТОП важных вещей
Это могут быть шлепанцы из резины с закрытым носком. Они не будут скользить по полу, хорошо моются, идеально выдерживают влажную среду, не будут нагреваться. Ведь пол — идеальная среда для передачи грибковых заболеваний. Открытые вьетнамки или сланцы не рекомендованы, так как через них грибок легко попадет на кожу. Тканевые одноразовые тапочки (которые выдаются во многих саунах бесплатно) также не самый подходящий вариант — они быстро намокнут и не уберегут от грибковых инфекций.
Главное требование к головному убору для сауны — он должен быть выполнен из натуральных материалов. Оптимальное решение — из войлока или фетра. Кстати, войлочные варианты — более дешевые, выполнены из плотного и грубоватого материала. Фетровые — дороже, но более мягкие, лучше впитывают влагу.
Если не использовать головной убор , велик риск теплового удара в сауне. Также шапочка защищает волосы от пересушивания. И, наконец, иметь свой головной убор для парной — правильно с точки зрения личной гигиены. Если войлочной шапочки нет, можно намотать на голову сухую (!) простыню.
Полотенце из махры используется для удаления влаги с тела: после приема душа, выхода из парилки. Не стоит применять его в качестве подстилки на полку — это совсем не гигиенично, ведь этим же полот енцем впоследствии вы будете вытирать лицо и тело. В большинстве заведений полотенце предлагается бесплатно, либо же его можно взять в аренду.
А выбрать хорошую сауну можно в нашем каталоге, где представлены одни из лучших финских парных Санкт-Петербурга. Бронируйте подходящее заведение и наслаждайтесь комфортным отдыхом!
Самое простое решение — простыня из 100% хлопка или льна. Более практичными считаются халаты из хлопка, нежной и приятной к телу махры, а также специальные парео на резинке (юбки-полотенца) из смеси хлопка и льна.
В проверенных заведениях всегда предложат одноразовые простыни или халаты. Но, если у вас в планах регулярно посещать баню, лучше запастись собственным халатом или парео. Синтетические купальники для похода в сауну не рекомендованы!
Подстилка нужна и в гигиенических целях, и, чтобы не обжечься. Оптимальный материал — это фетр, байка или фланель. В качестве альтернативы можно использовать небольшое полотенце или сложенную в несколько слоев хлопковую простынь.
Перечень дополнительных вещей, чтобы получить максимум удовольствия от сауны
Совет: Не забудьте об аксессуарах для массажа. Оптимальные варианты — мочалка и щетка с длинной ручкой. Мочалка средней жесткости поможет очистить тело от загрязнений, раскрыть поры. Щетка — бюджетное решение для эффективного самомассажа.
Что необходимо иметь в своей бане
Собственная баня — это возможность порадовать себя и устроить праздник для своих родных. С березовым веником или с еловым, с пивком или чайком — это для каждого свое. Но посидеть и душевно отдохнуть в доброй компании во время отдыха между походами в парилку — дело святое. А значит нам непременно необходимы банные принадлежности. В банях самое главное место — это парилка, в ней вы сможете насладиться уютной атмосферой старины.
Чтобы польза от банной процедуры была существенна, нужно непременно запастись необходимыми вещами. Самое главное место в бане – парная. Поговорим о банных принадлежностях, которые пригодятся нам в русской бане.
Он играет большое значение при принятии банных процедур. Важность его велика, поэтому поговорим о нем в следующей статье.
Она необходима для защиты головы и волос от горячего пара. А также она имеет эстетическую роль и представлена в магазинах широким ассортиментом. На прилавках можно встретить следующие шапки:
Буденовки
Колпаки
Папахи
Парики
Бейсболки и другие причудливые формы
Тапочки
Играют не малую роль в парной:
Соблюдение личной гигиены (в общественных банях можно подцепить грибок)
Высокая температура пола и других поверхностей
Банные тапочки делятся на два вида:
Войлочные используют для собственной бани
Тапки из плотных материалов – необходимы в общественных банях
Тапочки не должны быть из резины и других синтетических материалов, чтобы при сильной температуре не выделяли вредные вещества. Подбирайте их лучше из натуральных материалов, тем самым обезопасите себя и окружающих.
Рукавицы
Даже любители горячего пара знают, что руки нужно беречь, для этого используются банные рукавицы. Благодаря им можно без труда брать нагретый веник и парится в свое удовольствие, а также брать за ручку таз, ковш или другие атрибуты парной, который сильно нагрелись в результате высокой температуры. Хорошие рукавицы делаются из войлока. Он натуральный материал и защитит руки от ожогов.
Ушат в бане очень важный атрибут. Он выполняет роль сосуда с водой. Делан он преимущественно из дерева липы. Форма изготовления его различна. Бывают как круглые, так и овальные формы. Ковш нужен для подлива воды на камни в печи, чтобы получить больше горячего пара и хорошенько пропотеть.
Массажеры для тела
Человек в бане отвлекается от всех проблем, полностью расслабляется. Для получения истинного удовольствия необходимо, чтобы тело отдохнуло и набралось сил. В этом случае применяют массаж. Он зарядит весь организм энергией. Видов массажа много, поэтому и эффект они оказывают разный. Различают 4 вида массажа:
Оздоровительный
Спортивный
Косметический
Лечебный
К лечебному массажу относятся все известные виды массажа, т. к. каждый из них оказывает положительное воздействие на организм. Спортивный массаж приобрел популярность среди спортсменов. Он необходим для восстановления сил, расслабление тела после высоких нагрузок, восстановление спортивной формы, лечение опорно-двигательного аппарата.
Косметический массаж оказывает омолаживающее воздействие на кожу, замедляя ее старение. Нормализует обмен веществ в организме. Оздоровительный массаж известен нам под общим массажем. Он восстанавливает все тело, а не отдельные его части.